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오늘은 금주다이어리 26일 차다.
휴무날인 오늘은 새벽루틴을 마치고 비가 오기 전 막내와 함께 아침산책을 나갔다.
집으로 복귀할 때는 계단을 통해 올라왔다. 몸무게의 큰 변화는 없었다.ㅠㅠ(그래 천천히 건강하게 빼자~~)
오늘은 신중년을 위한 뮤지컬양성과정이 있는 날이라 아침을 간단히 챙겨 먹고 집을 나섰다.
연극놀이를 통해 무대 위에서 자연스러워지는 법과 화장하는 방법을 배웠다.(뮤지컬배우를 존경하게 되었다.)
회장님께서 점심으로 닭백숙을 준비해 오셨다.
너무 맛있어서 두 그릇을 먹고 말았다. (맛있게 먹으면 0칼로리라고 하던데.....)
저녁이 다되어서야 집으로 돌아왔다.
여전히 비가 추적추적 내렸다.
저녁으로 찜닭양념에 밥을 볶고, 게맛살을 토핑으로 올려먹고 후식으로 요플레와 견과류를 섭취했다.
오늘하루는 많이 움직여서 그런지 많이 먹었는데도 불구하고 몸무게는 늘지 않았다.
조금은 늦지만 먹으면서 건강하게 살을 뺄 수 있다는 확신이 생겼으면 한다.
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